Santé : Ce qu'il faut faire pour éviter les maladies cardiovasculaires

Photos d'illustration


À l'occasion de la journée mondiale du cœur, célébrée chaque 29 septembre, Dr Philippe Katchunga, cardiologue aux Cliniques universitaires de Bukavu (CUB), a mis en garde contre les facteurs qui favorisent les maladies cardiovasculaires, notamment l'hypertension artérielle et certains éléments environnementaux.

S'exprimant sur la radio Okapi, Dr Katchunga pense que la prévention de ces maladies passe par l'adoption d'un mode de vie plus sain. Il recommande de limiter la consommation d'alcool ainsi que celle d'aliments salés et gras, qui sont des facteurs aggravants pour la santé du cœur.

Le cardiologue insiste également sur l'importance de l'exercice physique régulier et d'une alimentation riche en fruits pour maintenir une bonne santé cardiaque. Ces mesures, simples et accessibles à tous, peuvent réduire considérablement le risque de développer des maladies cardiovasculaires.

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